2025年10月16日
ごはん 豚肉の野菜炒め
南瓜の照焼 みそ汁 手作りみかんゼリー
エネルギー 477 Kcal、 たんぱく質 14.8 g、 脂質 12.1 g、 塩分 1.6 g
10月15日
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