2026年01月27日
ふりかけごはん 白身魚の野菜あんかけ
インゲンのゆかり和え みそ汁 フルーツ
エネルギー 425 Kcal、 たんぱく質 14.2 g、 脂質 5.2 g、 塩分 2.3 g
1月26日
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